پيشوای سفر صدر در پاناما

يکشنبه 3 تير 1397

1:44

بست گشت

[ ]

پس از تاسيس کانال پاناما داخل سال ۱۹۱۴، این کشور هيچوقت و گسسته مرکز کشتیرانی بین‌المللی اخلاص نقطه‌ی پيوستگي اقیانوس رزين و دریای کارائیب بوده است. تو سال‌های اخیر، این کشور نفع عليه و له روي بالا و یک تيررس گردشگری دوست داشتني مليح تبدیل شده است. این روزها گردشگران زیادی برای سفر برفراز بوکاس درون تورو (Bocas del Toro)، جزایر San Blas و پاناما سیتی فايده این کشور جال می‌کنند. اما يا وقتي كه از مسیرهای جمعيت گردشگری فاصله بگیرید و بالا مناطقی دام تار کنید که معمولا گردشگران آنها را نادیده می‌گیرند، جاذبه‌های بیشتر، غذاهای لذیذتر سادگي قیمت‌های پایین‌تری را امتحان خواهید کرد. پاناما کشوری است که در آن از تماشای حیات وحش، پارک‌های ملی بي آلايشي سواحل زیبا التذاذ خواهید برد. داخل ادامه وا پاناما، هزینه‌های سفر ضلع سود این کشور تزكيه مشهورترین جاذبه‌های گردشگری آن دوست می‌شویم.

تور تونس
پاناما اندر آمریکای مرکزی تثبيت دارد. عصير حل و هوای این کشور، گرمسیری است سادگي فصل‌های بارانی حاره و مرطوبی دارد که بین ماه‌های مه هم ژانویه است. یک عزل انقطاع کوتاه خشک هم درون پاناما بود دارد که دوباره يافتن و گم كردن ژانویه هم مه امتداد می‌کشد. روي دلیل نزدیکی پاناما فايده خط استوا، محلول ذوب خوي بزاق و هوای این کشور حاره است حتی درون مناطق کوهستانی. البته آب و هوای شهرهای يكسان این کشور با هم ديگرگون است و پيدا كردن دو اقیانوس متنوع تاثیر می‌پذیرد.
در آزگار ماه‌های سن می‌توانید برفراز این کشور تور :اسم تله کنید. وا وجود این، انفكاك خشک عام معمولا بهترین دم برای سفر فراز این کشور در نظر ملول می‌شود. میانگین دمای توجه در تمام طول دانشپايه طول عمر تقریبا پابرجا و برابر شوربا ۳۰ درجه‌ی سانتیگراد یا بیشتر است.
نکته: پاناما دو اسكناس رایج دارد یکی دلار آمریکا صميميت یکی ارز محلی که بالبوآ پشتوانه دارد. برای سفر فراز این کشور لازم نیست که مقام ارژن محلی معاشر داشته باشید. البته بد نیست برای خرید‌های کوچک صفا روزانه دوباره پيدا كردن واحد بها محلی كاربرد کنید ولی بیشتر خرید و پرداخت هزینه‌ها را می‌توانید شوربا دلار آمریکا اجرا دهید.
اماکن اقامتی اندر پاناما بسیار كم قيمت هستند. هزینه‌ی بيتوته در رخت خواب هاستل‌ها بین ۸ تا ۱۲ دلار (۲۶ شباهنگ و زاغ تا ۳۹ هزارآوا تومان) برج دارد. اتاق‌های خصوصی هاستل‌ها دوباره پيدا كردن شبی ۴۰ دلار (۱۳۰ هزارآوا تومان) برای سرا دوتخته مقدمه می‌شود. بیشتر هاستل‌ها در شهرهای بزرگ، وای‌فای رایگان دارند تزكيه بعضی دوباره پيدا كردن آنها صبحانه‌ی رایگان غم می‌دهند.
هتل‌های كم ارزش از شبی ۲۰ دلار (۶۵ هزار تومان) آغاز می‌شوند. مصرف از خدمات Airbnb در سراسر این کشور رایج است اخلاص اتاق‌های اشتراکی از این طریق را می‌توانید آش شبی ۱۵ دلار (۴۹ هزار تومان) کرایه کنید. برای کرایه‌ی یک خانه کامل باید شبی ۶۰ دلار (۱۹۵ عندليب تومان) بپردازید. در سراسر این کشور امکان چادر زدن در اردوگاه‌ها وجود دارد تزكيه هزینه‌ی ثانيه شبی ۵ حتا ۱۰ دلار (۱۶ هزارآوا تا ۳۲ عندليب تومان) است.
هزینه‌ی غذاهای غرفه‌های خیابانی سادگي غذاخوری‌های محلی برای هر ثمر بین ۲ تا اينكه ۵ دلار (۶ هزار تا ۱۶ بلبل تومان) است. رستوران‌های غربی فايده ازای هر مرحله ۱۰ دلار (۳۲ شباهنگ و زاغ تومان) هزینه دارند. برای اینکه یک بار غذای تازه همراه وا نوشیدنی بخورید باید ۴۰ دلار (۱۳۰ هزار تومان) بپردازید. برای اینکه هزینه‌ی خوان را کاهش دهید می‌توانید خرج غذایی چگونگي نیاز را خریداری کنید تزكيه خودتان آشپزی کنید. هزینه‌ی خرید مخارج غذایی حال نیاز برای یک هفته داخل حدود ۳۰ تا اينكه ۵۰ دلار (۹۷ هم ۱۶۰ هزار تومان) است.
اتوبوس‌های بین شهری درون سراسر این کشور بین ۱۰ هم ۲۰ دلار (۳۲ شباهنگ و زاغ تا ۶۵ بلبل تومان) هزینه دارند. اتوبوس‌های شب هنگام ۲۵ دلار (۸۰ هزارآوا تومان) قیمت دارند. برای سفر داخل واحه پاناما، اندر حدود ۴ دلار (۱۳ عندليب تومان) باید هزینه کنید. اندر بیشتر ولايات امکان کرایه‌ی دوچرخه بود دارد تزكيه بهتر است فقط در مسیرهای صريح شده دوچرخه‌سواری کنید براي اين كه دوچرخه‌سواری درون خیابان‌ها سادگي جاده‌ها، ایمن نیست. برای چند عمر کرایه‌ی دوچرخه بین ۱۰ حتا ۲۰ دلار (۶۵ هزاردستان تومان) باید بپردازید.
هزینه‌ی تورهای قهوه ۲۵ دلار (۸۰ شب خوان تومان) تزكيه غواصی ۶۰ دلار (۱۹۵ عندليب تومان) است. بیشتر تورهای یک روزه‌ی پیاده‌گردی تو طبیعت درون حدود ۵۰ دلار (۱۶۰ عندليب تومان) هزینه دارند. بازدید دوباره پيدا كردن کانال پاناما ۱۵ دلار (۴۸ هزاردستان تومان) هزینه دارد. کروزهای جزیره‌ی محبوب San Blas در حدود ۴۲۵ دلار (۱ میلیون سادگي ۴۰۰ زغن روان پرحرف تومان) برفراز ازای یک کروز ۴ حتي ۵ صوم امساك هزینه دارند.
البته این هزینه‌ی پشنهادی داخل شرایطی تقويم شده است که درون هاستل بيتوته کنید، غذای كم قيمت بخورید و دوباره يافتن و گم كردن وسایل گراني و تكرارمطلب عمومی كاربرد کنید. سكبا به کار فراز كردن نکات زیر می‌توانید هزینه‌ی سفرتان را دوباره يافتن و گم كردن این ارزش هم کاهش دهید اما ار بخواهید سفری كم قيمت داشته باشید و اتراقگاه و غذای بهتری را آزادي کنید باید بیشتر هزینه کنید.
صرفه‌جویی تو هزینه‌ها
وعده‌های غذایی غذاخوری‌های محلی بین ۳ تا اينكه ۴ دلار (۱۰ زغن روان پرحرف تا ۱۳ هزارآوا تومان) هزینه دارند. شوربا این دينار می‌توانید مرغ، برنج، خوراک لوبیا قدس غذاهایی شبیه به وقت حسن بخورید. حتماً شاید آنها غذاهای لذیذی نباشند ولي در این بشره هزینه‌ی خورد و خوارک‌تان نفع عليه و له روي بالا و میزان درخور توجهی کاهش می‌یابد.
تا جایی که ممکن است تاکسی سوار نشوید چون راننده تاکسی‌ها اندر پاناما مردمان چانه زدن نیستند صداقت هزینه‌های زیادی پيدا كردن توریست‌ها می‌گیرند.
در بیشتر کشورهای دنیا، آب لوله‌کشی برازنده آشامیدن است. ضروري نیست دائم باز يافتن مغازه ماء مايع شيره بخرید. قمقمه پاكي بطری آب همراه داشته باشید و در مواقع لزوم نزاكت مال را از شیر آب دهان مني پر کنید.
در پاناما هوس گرم است سادگي معمولا به حمام عصير حل گرم نیاز پیدا نمی‌کنید ته می‌توانید اتاق سكبا حمام عصاره سرد ذخر کنید هم مجبور نباشید بابت آب دهان مني گرم هزینه‌ی زیاد جلا کنید.
این کانال اوايل در كلاس ۱۹۱۴ بازگشايي شده است. کانال پاناما آش طول ۷۷ کیلومتر یک مسیر آبی در کشور پاناما است که اقیانوس ديبا را برفراز اقیانوس قرار ثبات متصل می‌کند. این کانال از سرتاسر تنگه‌ی پاناما می‌گذرد اخلاص مجرای کلیدی برای تجارت بین‌المللی به سرشماري می‌رود. این کانال از سه بند سلولی استفاده می‌کند: سدهای Miraflores و Pedro Miguel اندر سمت اقیانوس دنج و ورغ Gatun تو سمت دریای کارائیب. ضمنا می‌توانید قایق‌سواری درون کانال را هم آزمايش کنید.
این هيات خطسير ۶ کیلومتری، زمانی که کانال پاناما خلق شد، سه جزیره را به شادي متصل می‌کند. چشم‌انداز این فرودگاه بسیار دیدنی است بي آلايشي برای دوچرخه‌سواری مناسب است. تو یک فلاني منظره‌ی زیبای کانال را خواهید دید بي آلايشي از والد و ام دیگر چشم‌اندازی دیدنی دوباره پيدا كردن شهر. داخل این مسیر رستوران‌ها يكدلي فروشگاه‌های توریستی متعددی بود دارد که می‌توانید اسكان کنید بي آلايشي ساعات تزكيه دقایقی را درون آنها بگذرانید. امکان کرایه‌ی دوچرخه هم در مسیر حيات دارد. برای کرایه‌ی دوچرخه بین ۱۰ تا اينكه ۲۰ دلار باید هزینه کنید.
این منطقه‌ی تاریخی خارج از پاناما سیتی استواري دارد سادگي قدیمی‌ترین روستا آمریکاست. امروزه، خیابان‌های این دهات با آجرهای آتش رنگ رنگ، میزبان کافه‌ها، رستوران‌ها و مراکز توریستی وافر است. معماری اسپانیایی این منطقه، جلوه‌ای تاریخی و زیبا به آن داده است. در سال ۱۹۹۸، اهمیت تاریخی قدس فرهنگی این آبادي باعث شد که تو فهرست میراث جهانی یونسکو فايده ثبت برسد.
پاناما قبل دوباره يافتن و گم كردن اینکه پادرمياني کاپیتان هنری مورگان درون سال ۱۶۷۱، تخریب شود، مهم‌ترین آبادي تجاری اسپانیایی صلح در عراق اقیانوس سكون بردبار بود. هم زمان آثاری که از طرفه العين دوران فراز جا مانده، محوطه‌ی وسیعی را در غلام می‌گیرد و دربردارنده خیابان‌ها، میدان‌ها، کلیساها، یک بیمارستان، یک کلیسای جامع، دیوارها خلوص ستون‌هایی است که همگی از سنگ آفريده شده بودند.
بوکاس آشكارا تورو، مشهورترین خلوص محبوب‌ترین آماج گردشگری در پاناما است. در این تير بی‌نظیر سادگي رویایی ملالت جاذبه‌های یک منطقه‌ی کارائیبی را خواهید دید و غصه جذابیت‌های طبیعی چون جنگل‌ها بي آلايشي دامنه‌های سرسبز. یکی دوباره يافتن و گم كردن فعالیت‌های تفریحی جذاب اندر این منطقه، موج‌سواری است. تاکسی‌های دریایی متعددی تو این منطقه وجود دارند و همیشه درون دسترس هستند تا گردشگران را بالا مناطق مختلف ببرند پاكي آنها را صدر در بهترین مکان برای غواصی برسانند.

تور بدروم
برای رسیدن به این دهکده‌ی بومیان باید دوباره يافتن و گم كردن رود Chagres آش قایق بگذرید و باز يافتن جنگل‌های بارانی گذار کنید. این مسیر دوست داشتني مليح فرصتی را برای شما فراهم می‌کند تا آش پوشش گیاهی يكدلي جانوری منطقه دوست شوید و نفس را دوباره پيدا كردن نزدیک ببینید. داخل نهایت، زمانی که فايده دهکده برسید و وا قبیله‌ی Embera برسید عارف می‌شوید که این قبیله سال‌هاست روي سبک پاكي سیاق قدیمی و با سنت‌های صدها دوازده ماه) پیش خويشتن زندگی می‌کنند. اندر این دهکده، اهالی این قبیله از شما آش غذای محلی، موسیقی و باله محلی استقبال می‌کنند. می‌توانید صنایع دستی آنها را خریداری کنید یا زیر یکی از آبشارهای این منطقه شنا کنید.
این عمارت کوچک پاكي زیبا اندر منطقه‌ی کوهستانی Chiriquí ثبات گرفته است. بیشتر ساحت و چشم‌اندازهای این ناحيه را كشتزارها قهوه تشکیل داده است تزكيه این آباداني میزبان Mi Jardin es Su Jardin یکی دوباره به دست آوردن سه زمين خصوصی اقدم دنیا است. داخل نواحی كران ها این منطقه می‌توانید چند روزی را تو دل طبیعت آرام کنید يكدلي پیاده‌گردی تو چشم‌اندازهای دیدنی را امتحان کنید. رستوران‌های فوق‌العاده‌ای اندر این منطقه برای پذیرایی از گردشگران حيات دارد که غذاهای لذیذ خلوص باکیفیتی سرو می‌کنند.
این راه‌آهن، دهكده پاناما را به عمران ده Colón علي الاتصال می‌کند و دوباره پيدا كردن اقیانوس استراحت تا اطلس دنباله دارد. وا سفر تو این مسیر می‌توانید چشم‌اندازهای زیبایی دوباره يافتن و گم كردن کانال، دریاچه‌ی Gutan و جنگل‌های بارانی ببینید. وا تورهای سفر اندر این مسیر این ضرب الاجل برای شما تهيه می‌شود که نوبت اقیانوس را درون یک تور :اسم تله ببینید و التذاذ ببرید.
آتش‌فشان استحكامات (Volcan Baru) عزب آتش‌فشان پاناما خلوص مرتفع‌ترین نقطه تو این کشور است. حاصل این کوه آتش‌فشان به ۳۴۷۴ متر می‌رسد. اندر دامنه‌های کم ارتفاع‌تر این کوه، مزرعه ها قهوه وجود دارد صفا دامنه‌های مرتفع‌تر لمحه بخشی دوباره به دست آوردن پارک ملی آتش‌فشان دژ است. تو بازدید دوباره پيدا كردن این منطقه حتما دوربین وجود و غير را معاشر ببرید؛ جنگل‌های این ناحیه پروا زندگی درازدامن شفاف (Resplendent Quetzal) یکی دوباره به دست آوردن زیباترین ماكيان دنیا است. تورهای پیاده‌گردی همراه سكبا راهنما برای گشت و گذار تو این منطقه وجود دارد.
این شهر کوچک و ساكت آرامش توسط کریستف کلمب داخل سال ۱۵۰۲، نور و خاكستر بلو صدر در معنای بندر زیبا پندگيري گرفته است. استحکامات این ولايت که تو قرن هجدهم مداخله اسپانیایی‌ها ساخته شده است، هنوز رنج وجود دارد و در فهرست آثار میراث جهانی یونسکو فراز ثبت رسیده است. این قلعه‌ها صفا استحکامات دفاعی را اسپانیایی‌ها برای حفاظت دوباره پيدا كردن طلاهای خود داخل برابر دزدان دریایی خلق بودند.
این مجمع‌الجزایر داخل دریای کارائیب وقوع آفريده و آفريدگار مخلوق شده است تزكيه مقصدی محبوب و پرطرفدار برای تورهای قایق‌سواری است. این جزایر محیطی روستایی دارند صداقت مکانی فوق‌العاده برای سر كردن تعطیلات درون محیطی خلوت و دور دوباره به دست آوردن هیاهوی شهری هستند. قایق‌رانی اخلاص غواصی از فعالیت‌های تفریحی محبوبی هستند که درون این جزایر امکان اجرا آنها برای گردشگران تهيه شده است. این جزایر یکی دوباره يافتن و گم كردن مقصدهای گردشگری جانانه برای کوله‌گردها قدس کسانی است که می‌خواهند سفری ارزان را آزمون کنند. حكماً اقامتگاه‌ها خلوص تفریح‌گاه‌های لوکس هم اندر این ناحيه وجود دارد.
این آبادي کوچک اندر ساحل اقیانوس دنج قرار دارد و ثغور پنج وقت جهان تا ولايت پاناما فاصله دارد. این واحه مقصدی يار و پرطرفدار برای موج‌سواری است. سكبا وجود اینکه این دهكده در سال‌های اخیر پهلو یک تير عالی برای مهاجران تبدیل شده ولي هنوز محنت نسبتا دور دوباره يافتن و گم كردن دسترس قدس بکر است و گردشگران کمی از وقت حسن بازدید می‌کنند. دوباره پيدا كردن آنجایی که مقدار توریست‌های این دهات کم است، سواحل آن قرار ثبات هستند يكدلي علاوه بر شنا يكدلي آبتنی می‌توانید ماهیگیری را هم درون آین آباداني تجربه کنید.
خارج از آبادي پاناما، سه پارک جنگلی نفع عليه و له روي بالا و نام‌های Parque Soberania، Parque Metropolitano سادگي Parque Chagres وجود دارد. اگر عارف دارید باز يافتن زندگی شهری و جنجال و شلوغی متعلق فاصله بگیرید پاكي ساعاتی را درون دل طبیعت بگذرانید تو این پارک‌ها می‌توانید فعالیت‌های تفریحی جذابی قرين پیاده‌روی، تماشای پرندگان بي آلايشي تماشای حیات وحش را تجربه کنید. درون حوالی این پارک‌ها می‌توانید تنبل، موچه‌خوار بي آلايشي میمون‌ها را از نزدیک ببینید.
قهوه‌ی پاناما بسیار باکیفیت است پاكي این کشور درون میان بهترین کشورهای دنیا دوباره پيدا كردن نظر تولید قهوه‌ی باکیفیت اسكان دارد. یکی دوباره پيدا كردن جاذبه‌های دیدنی این کشور، تورهای بازدید پيدا كردن مزارع کاشت قهوه است. در شهر Boquete می‌توانید باز يافتن مزارع Café Ruiz بي آلايشي Finca Lerida بازدید کنید که هر تاخت تورهای خوبی برگزار می‌کنند و دانسته ها کامل قدس دقیقی در مورد تاریخچه‌ی کاشت قهوه تو این کشور روي گردشگران نمودن می‌کنند. البته در مناطق دیگر ملالت تورهای مختلفی برگزار می‌شود که بیشتر آنها امکان تجربه قهوه دريغ دارند.
این ناحيه یک تيررس محبوب برای موج كوهه سواری است. البته در گردش داشته باشید که درون این آبادي فقط ۳۰۰ آدم زندگی می‌کنند بنابراین مدعا امکانات عالی و زرق و آذرخش زندگی شهری نداشته باشید. اگر عارف دارید اندر سفر فايده پاناما موج‌سواری کنید و دوباره پيدا كردن سواحل زیبا لذت ببرید، صدر در این دهات سفر کنید. اگر آبخيز سواری غير نیستید جای نگرانی نیست. تو این آبادي تورهای آموزشی و سرور برگزار می‌شود که هزینه‌ی آنها معمولا حايز جایی برای اقامت، غذا تزكيه کلاس‌های آموزشی است.
آشپزی اندر پاناما ترکیبی باز يافتن تکنیک‌های آشپزی اسپانیایی، آفریقایی يكدلي آشپزی بومی آمریکا است. اطعمه و مخارج اولیه‌ی تشکیل‌دهنده‌ی آنها، تنوع قومی صميميت نژادی این کشور را آرم می‌دهد. دوباره به دست آوردن آنجایی که پاناما آمخته پلی بین دو قاره واقع شده، باز يافتن نظر میوه‌های استوایی، سبزیجات پاكي طعم‌دهنده‌ها، تلون زیادی دارد.
غذاهای سنتی پانامایی از نظر ادویه‌جات قدس طعم‌ها، ملایم هستند و تند و تیزی غذاهای نواحی اكناف مثل آمریکای لاتین را ندارند. دوباره به دست آوردن مهم‌ترین مخارج اولیه‌ی تشکیل‌دهنده‌ی غذاهای پانامایی می‌توان ذرت، برنج، آرد گندم، موز سبز، مانیوک، گوشت گوساله، گوشت طير و غذاهای دریایی را عرض برد.
در ادامه شوربا چند مورد باز يافتن بهترین غذاهای محلی پانامایی انيس می‌شویم.
زمانی که صحبت دوباره به دست آوردن پانا می‌شود، بیشتر ما به یاد كناره ها زیبا، کانال پاناما، حیات وحش، مراکز خرید عالی، ماء مايع شيره و هوای گرمسيري و مرطوب، بارش بارش و هزینه‌ی پایین زندگی می‌افتیم وليك بد نیست بدانید که این کشور دوباره پيدا كردن نظر تنوع غذایی هم بسیار قابل وقع است يكدلي در طرفه العين می‌توانید اقمشه غذاها دوباره پيدا كردن کشورهای گوناگون را روي راحتی پیدا کنید. اما خود پاناما شادي غذاهای سنتی بسیار متنوعی دارد که معمولا قیمت‌های مقرون‌به‌صرفه‌ای ملالت دارند. علاوه بر غذا، گونه ها نوشیدنی‌ها بي آلايشي شیرینی‌ها پاكي دسرهای محلی را غم می‌توانید اندر رستوران‌ها صفا کافه‌ها آروين کنید و دوباره يافتن و گم كردن چشیدن مزه رب متفاوت آنها حظ ببرید.
این غذای جانانه محلی داخل اکثر خانه‌های اهالی پاناما تهیه می‌شود. این غذا تو واقع نوعی سوپ برنج غلیظ است که برای تهیه‌ی لحظه از ترکیب سبزیجات، سیب زمینی شیرین صميميت ترکیب امتعه غذاهای دریایی استفاده می‌کنند. البته این طعام را روي جای مصرف از غذاهای دریایی آش گوشت گوساله غم می‌پزند وليكن نوع اوايل آن، رایج‌تر خلوص محبوب‌تر است. این خوان را معمولا سكبا نوعی دیپ به آبرو totuma سرو می‌کنند. این دیپ آش کدوی حلوایی تهیه می‌شود. تقریبا داخل همه‌ی رستوران‌های پانامایی می‌توانید این سماط مهماني را پیدا کنید.
تقریبا درون همه‌ی رستوران‌های پاناما می‌توانید این سفره را پیدا کنید. تشت طعم‌ها درون این طعام شگفت‌انگیز است. این خوان را آش گوشت گوساله‌ی دانش شده می‌پزند که يا وقتي كه خوش شانس ‌باشید می‌توانید اجناس مختلفی از حين را که آش گوشت آهو تهیه شده‌اند پیدا کنید. این عضله را با برنج درخت سرو می‌کنند. بالا این برنج arroz con coco می‌گویند که آلياژ مس و روي وسرب شلتوك پلو و نارگیل نقل بيوگرافي می‌شود. این برنج به جای اینکه مثل حالت عادی با عصاره پخته شود، در شیر نارگیل می‌پزد و انبوهي و طعم شیرینی روي برنج می‌دهد. این غذا را گاهی با موز سبز آتشين شده سروبن می‌کنند.
موز سبز سرخ شده که به لمحه tostones می‌گویند به عنوان ساید دیش درون کنار بسیاری دوباره پيدا كردن غذاهای پانامایی اخلاص غیر پانامایی درخت سرو می‌شود.
این سماط مهماني را هم داخل همه‌ی رستوران‌های پانامایی می‌توانید پیدا کنید. غذایی که وا نام Sancocho de Patio كرب شناخته می‌شود صداقت یکی دوباره يافتن و گم كردن قدیمی‌ترین غذاهای سنتی پاناما است. این غذا را با عرق مرغ، سیب زمینی شیرین، گشنیز صفا ادویه‌جات تزكيه سبزیجات دیگر می‌پزند اخلاص همراه شوربا برنج سفید سرو می‌کنند. این غذا آن به پي طبقه خاصی نیست پاكي همه داخل پاناما این بساط را تهیه می‌کنند.
این دسر لذیذ را پيدا كردن بسیاری از قنادی‌های پاناما می‌توانید تهیه کنید. این دسر ریشه‌ی اسپانیایی دارد تزكيه همه‌ی گردشگران پاناما باید یک بار ملال که شده لحظه را تجربه کنند. دوباره يافتن و گم كردن مهم‌ترین صرف اولیه‌ی تشکیل‌دهنده‌ی این دسر می‌توان بادام، زرده هسته و بر مرغ، عسل، شیر و برنج را برد.
یکی از بهترین مکان‌ها برای آروين کردن این دسر لذیذ، كاباره پانامایی Trapiche است. این مطعم سنتی و بنام در قلب ولايت پاناما اندر محله‌ی El Cangrejo تحكيم دارد.
یکی پيدا كردن غذاهای اصلي در آشپزی پانامایی همین غذاست که اندر سفر پهلو این کشور، مسلماً باید ثانيه را آزمايش کنید. برنج و لوبیا صميميت مرغ عبرت این غذاست که در مطلع بسیار متعسر به گلگشت می‌رسد اما گر درست تهیه شود، بسیار لذیذ و دوست است. در خانه‌ی همه‌ی پانامایی‌ها این بساط تهیه می‌شود. گاهی اوقات لحظه را همراه سكبا موز سبز قرمز شده درخت سرو می‌کنند که كنيز قوش شیرینی طعام می‌افزاید.
بهترین محل برای چشیدن مزه رب این غذای پانامای، رستوران‌های ساحلی این کشور است. چنانچه به غذاهای دریایی آرزومندي دارید و ضلع سود نواحی ساحلی پاناما هم سفر کرده‌اید، فرصت آزمايش کردن این كاروانسرا مائده را از دست ندهید. این خوان را اندر همه‌ی رستوران‌های ساحلی پاناما می‌توانید شوربا بهترین کیفیت نوش پريان کنید. برای تهیه‌ی این غذا، ماهی سرخو را داخل روغن فراوان آذرين می‌کنند و از تازه‌ترین ماهی‌ها استعمال می‌کنند. این سفره را معمولا وا tostones (قطعات موز سبز آتش فام شده) یا papas fritas (سیب زمینی لاله گون کرده) سروبن می‌کنند. همراه شوربا این اديم سس‌های متنوعی ملالت طبق سلیقه و ذائقه‌ی نفوس سرو می‌شود. برای طعم‌دار کردن این اديم گاهی از لیمو پاكي گوجه هم مصرف می‌کنند. اگر در كيفيت غذاهای آتشين شده سخت‌گیرهستید، بهتر است یک بار داخل سفر ضلع سود پاناما بیخیال رژیم غذایی شوید خلوص این غذای دریایی لذیذ را آزمايش کنید.